[다신5기] 집중체중감량 그룹
다신5기 16일차
diet_j.k
- 2016.07.06 03:43
- 266
- 2
160705
⭐️식단
10:00 미주라토스트3장, 아몬드브리즈언스위트
10:30 샌드위치 1조각
13:30 닭가슴살 버섯 볶음 덮밥
18:00 참외 1개
20:00 햇감자 3개, 아몬드브리즈언스위트, 하루견과
익일 01:00 소주1병, 주먹밥, 해물탕 중 두부1개 무3개
오늘은 친한 후배가 첫 휴가를 나와 오랜만에 술! 일주일에 다섯번은 술을 먹던 내갘ㅋㅋㅋㅋㅋ 애들이 오늘은 술 안먹냐고 물어봤다 ㅎㅎㅎㅎ 자야지
⭐️운동
요즘 운동 할 때 힘들어서 한개씩 할때마다 래쉬가드! 비키니! 하먄서 해욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 힘들어요 ㅜㅜ 흑
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
ㅎㅎ 감사합니당😉
아침에 단백추가 채소추가
샌드위치 버리시공
점심 굳굳
간식은 견과류로
감자는 크기가작으면 3개 크면 두개 브리즈 스위트는 설탕포함이니 안스위트로 드세요!
오오 술습관으르바꾸셨네요!! 분명 배가 들어가시는게 느껴지실것입니다! 비키니입는 생각 하시면 더열심히!!!!!!!!!! 서킷 4회!! ㄱㄱ