다이어트 일기
07월 06일 (음식 890kcal, 운동 130kcal)
ubly
- 2016.07.06 07:02
- 56
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아침식사 : 242kcal (27.19%)
| 영양제 (1회분,2g) | 6kcal |
| 아몬드 (5.0개, 5g) | 35kcal |
| 계란후라이 (1개, 65g) | 141kcal |
| 방울토마토 1개 (15.0개, 300g) | 60kcal |
점심식사 : 507kcal (56.97%)
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 222kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 가지볶음 (1소접시, 103g) | 62kcal |
| 돼지불고기 (1인분, 100g) | 213kcal |
저녁식사 : 141kcal (15.84%)
| 바나나 (1개, 126g) | 117kcal |
| 대추방울토마토 (8.0개, 160g) | 24kcal |
운동 : 130kcal
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
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