다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
답 부탁합니다
positive energy
- 2015.07.26 08:39
- 156
- 6
저의집이랑 출근지가 2개역 거리에요
매일 걸어서 출퇴근하는데 이것도 운동이라 생각하고 칼로리 적어도 되나요?
아님 그냥 일상생활의 소모칼로리로 칼로리를 다이어리에 적지 말아야 하나요?
답장부탁합니다~
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여러분~
고맙습니다^^
만보 걷기 해당~
화이팅이에요
positive energy 네~ 좋은하루 보내세요~~
밀가루타도 알려주셔서 고마와요~~~
좋은하루 되세요^^
운동으로 해도 될 거 같은데요~
걷기로 기록하면 될거 같아요ㅎ