다이어트 일기
07월 06일 (음식 713kcal)
체중감량목표
- 2016.07.06 08:47
- 44
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아침식사 : 176kcal (24.68%)
| [켈로그] 콘푸로스트 (라이트슈거) (1회, 30g) | 116kcal |
| [빙그레] 요플레플레인화이트 (1회분, 90g) | 60kcal |
점심식사 : 103kcal (14.45%)
| [한성기업] 실곤약 (1회분, 200g) | 20kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 깻잎 (1회분, 14g) | 4kcal |
저녁식사 : 285kcal (39.97%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [한성기업] 실곤약 (1회분, 200g) | 20kcal |
| [켈로그] 콘푸로스트 (라이트슈거) (1회, 20g) | 77kcal |
간식 : 149kcal (20.90%)
| [켈로그] 콘푸로스트 (라이트슈거) (1회, 30g) | 116kcal |
| [빙그레] 요플레플레인화이트 (1회분, 50g) | 33kcal |
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