다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 할때 하루에 물 섭취량이요!
딧쥬
- 2015.07.26 18:19
- 377
- 4
다이어트 할때 하루에 물 섭취량은 어느정도가 적당한가요ㅠㅠ몇시간에 한번씩 이렇게 알려주세요!!!!!💕
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물도 사람마다 다르다고 하더라고요.
최소2리터정도드심되지않을까요?전여기 처방받은게2.8리터네요ㅋ 일주일동안2번성공;;
전 시간 안정해두고 그냥 수시로먹어요^^그렇게먹다보면 2.5에서 많을땐 3리터도먹어요^^
한시간에 한 번씩 250ml 정도면 되지 않을까요? 저는 물컵 두컵이면 그정도 였어요. 그러면 하루에 2L정도 마셔지더라고요.