다이어트 일기
07월 06일 (음식 1349kcal, 운동 319kcal)
소중한이프로
- 2016.07.06 09:10
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아침식사 : 342kcal (25.35%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
점심식사 : 672kcal (49.81%)
| 모듬초밥 (12개, 360g) | 672kcal |
저녁식사 : 93kcal (6.89%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
간식 : 242kcal (17.94%)
| 시래기된장국 (1대접, 119g) | 64kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 120g) | 178kcal |
운동 : 319kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 청소 (20분) | 70kcal |
| 골프 (30분) | 135kcal |
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