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다이어트 일기

07월 07일 (음식 654.9kcal, 운동 220kcal)

다신등급

비안79

1
  • 2016.07.06 09:24
  • 20
  • 0
아침식사 : 249kcal (38.02%)
[켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라 (1회, 40g) 159kcal
우유 (3/4컵, 150ml) 90kcal
점심식사 : 406kcal (61.98%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
쇠고기장조림 (1소접시, 90g) 132kcal
오이 (1개,210g) 19kcal
쌈장 (1회분,22g) 40kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) 59kcal
운동 : 220kcal
헬스 (40분) 220kcal
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