30일 플랭크
플랭크 30일차&드뎌 끝났습니다!!ㅎㅎ
사과꼭징
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- 2015.07.26 22:10
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드뎌 끝났군요!!ㅎㅎ
음..몸무게 변화는 51.5kg에서 50.6kg으로 변화가 거의 없네요..ㅠ
그동안 51kg과 50kg사이를 계속 오르락내리락했다죠ㅠㅠ
아마 유산소운동을 거의 안하고 무산소운동위주로 해서 그런것 같아요..ㅎ
지방을 태우는 속도가 근육이 생기는 속도만큼 느린거겠죠ㅋㅋㅠ
그래도 살이 꽤 빠진 것 같아서 기분은 좋습니당ㅋㅋㅋ
남자친구가 제 뱃살을 꼬집어보더니 뱃살이 사라졌다면서 호들갑을 떨지 뭐예요ㅋㅋㅋ
다른 다신님들도 화이팅하셔서 꼭 도전 성공하시길 바랍니당!!♡♡
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