수영에 관한 속설
평생다이어터:)
수영하면 살잘안빠지고 체온 낮아져 피하지방 축적될 수 있다는 말이 있던데 사실일까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
그건 장시간 물에 들어가있을때 그런거예요~수영을 선수들처럼 많이 하실게아니라 괜찮아요~
코치님께 여쭤 봤어요. 저도 수영에 관심이 있어서~ 그랬더니 운동효과는 솔직히 덜하다고 하시네요.. 근력운동과 유산소운동이 병행이 되어야 하는데 수영은 근력운동은 안되니~ 암튼 전 그리 알고 있지만, 일단 조금만 더 빼고 수영복이 들어가면 그때 운동 두가지 병행하려구요
무종아리는 어쩌죠
07월 06일 (음식 841.7kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
그건 장시간 물에 들어가있을때 그런거예요~
수영을 선수들처럼 많이 하실게아니라 괜찮아요~
코치님께 여쭤 봤어요. 저도 수영에 관심이 있어서~ 그랬더니 운동효과는 솔직히 덜하다고 하시네요.. 근력운동과 유산소운동이 병행이 되어야 하는데 수영은 근력운동은 안되니~ 암튼 전 그리 알고 있지만, 일단 조금만 더 빼고 수영복이 들어가면 그때 운동 두가지 병행하려구요