까망천사 아진짜요?(신기신기)심하게배고프면 단백질 먹어야겠어요!!ㅋㅋ

뚱ㅋ뚱ㅋ잌 단백질로 과식하면(탄수 안먹고) 다음날을 체중 안늘더라고요. 단백질을 소화하기 위해 많은 에너지를 쓰는게 맞나봐요.

까망천사 아하!!

전 그냥 먹고싶은걸로 그때 그때 달라요.

까망천사 예를 들어서 두부나 두유같은거요?

6시전에 단백질 위주로 드심 되요.

방심했다.. 저녁에 밥먹고 잰몸무게에요..아하!!넴~^^감사합니당~^^

주원홀릭 네ㅜㅜㅜ 근데 제가 근육보다 체지방이많아서..

몸무게가 아침 공복에 잰 몸무게인가요..? 평생 굵으실거아니면 조금씩은 드시는게 좋을거같아요 나중에 요요 오실듯 안먹어서 뺀 체중은 근육과 물이니까요..폭식하면 다음날 조금쩠다가 차차 빠지는까 걱정하지 마세용

굶으면 요요 오기 쉬우니까 조금이라도 드세요ㅎㅎ 그리구 충분히 날씬하신것 같은데요??