다이어트 일기
07월 06일 (음식 2265kcal, 운동 233kcal)
리재맘♡
- 2016.07.06 10:31
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아침식사 : 486kcal (21.46%)
| 족발 (1회분, 50g) | 75kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 고추장밥 (1그릇, 105g) | 161kcal |
| [코카콜라음료] 환타파인애플 (1회분,250ml) | 135kcal |
점심식사 : 487kcal (21.50%)
| 칡비빔냉면 (1인분,0g) | 451kcal |
| 찐만두 (1개,0g) | 36kcal |
저녁식사 : 1,192kcal (52.63%)
| 소맥(생맥주500+소주1잔) (2잔, 1090ml) | 510kcal |
| 순대 (1중간접시, 100g) | 180kcal |
| 떡볶이 (1인분, 100g) | 152kcal |
| [한솥도시락] 치킨마요덮밥 (1인분, 100g) | 197kcal |
| 쥐포튀김 (1소접시, 40g) | 153kcal |
간식 : 100kcal (4.42%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (2포, 23g) | 100kcal |
운동 : 233kcal
| 보통 걷기 (90분) | 233kcal |
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