다이어트 일기
07월 06일 (음식 1348kcal, 운동 1230kcal)
ssonia21
- 2016.07.06 10:42
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아침식사 : 125kcal (9.27%)
| [뉴스킨] ageLOC TR90 쉐이크 초콜릿맛 (1회, 33g) | 125kcal |
점심식사 : 366kcal (27.15%)
| 닭살야채볶음 (1.5소접시, 274g) | 247kcal |
| 골드키위 (1개, 100g) | 57kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
저녁식사 : 695kcal (51.56%)
| 김밥 1개 (4개, 152g) | 124kcal |
| [해태] 버터링쿠키 (1봉지, 70g) | 375kcal |
| 편육 (7점, 126g) | 196kcal |
간식 : 162kcal (12.02%)
| 감동란 (1개, 50g) | 62kcal |
| 스니커즈 펀사이즈 (1개, 20g) | 100kcal |
운동 : 1,230kcal
| 스피닝 (60분) | 840kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (30분) | 390kcal |
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