• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

07월 06일 (음식 1610kcal, 운동 823kcal)

다신등급

더블샷카페라테

 1 1
  • 2016.07.06 11:00
  • 77
  • 0
아침식사 : 428kcal (26.58%)
잡곡밥 (1공기, 180g) 268kcal
무짠지 (1종지, 20g) 53kcal
열무김치 (1소접시, 50g) 17kcal
계란장조림 (1인분) 90kcal
점심식사 : 230kcal (14.29%)
하이몬드아이스라떼 (1회분, 300g) 120kcal
리빈아이스카페라떼 (1회분, 330g) 110kcal
저녁식사 : 492kcal (30.56%)
잡곡밥 (1공기, 180g) 268kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 81g) 107kcal
열무김치 (1소접시, 100g) 34kcal
김치국(김칫국) (1인분, 199g) 83kcal
간식 : 460kcal (28.57%)
돼지족발 (1큰접시, 120g) 265kcal
열무김치 (1소접시, 90g) 30kcal
치즈빵 (1개, 61g) 165kcal
운동 : 823kcal
스트레칭 (10분) 40kcal
런닝머신 달리기 (60분) 663kcal
고정자전거 (20분) 120kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

07월 06일 (음식 717kcal, 운동 435kcal)

2016.07.06 조회수 : 83
다음글

파인애플식초 좋은가요~??

2016.07.06 조회수 : 287
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 귀요미jn N
  3. 3 납짝배 N
  4. 4 SOSOSOYSOSO N
  5. 5 꽃신깨비 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기