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다이어트 일기

07월 06일 (음식 1096kcal)

다신등급

우주여신님
  • 2016.07.06 11:55
  • 55
  • 0
아침식사 : 477kcal (43.52%)

[수지스] 페퍼콘 닭가슴살 (1회, 50g) 50kcal
두부 (1회분, 120g) 94kcal
우유 (1컵, 120ml) 72kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) 105kcal
자두 (2개, 200g) 68kcal
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal
슬라이스치즈 (1장, 20g) 71kcal
점심식사 : 426kcal (38.87%)
소불고기 (1소접시, 250g) 220kcal
쌀밥 (1인분, 105g) 156kcal
[수지스] 페퍼콘 닭가슴살 (1회, 50g) 50kcal
간식 : 193kcal (17.61%)
[공차] 블랙밀크티 (1잔, 500ml) 193kcal
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