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30일 슬림한 팔

푸쉬업... 무릎을 꿇게되네요 ㅠ

다신등급

나비ㅇF

  • 2015.07.27 10:33
  • 168
  • 5

ㅎㄷㄷ

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  • 다신
    별쓰로리 2015.07.27 12:28

    ㅋㅋ..무릎바닥에대시고해보시면 나아요~^^익숙해지시면 때시고 횟수늘려가심되구요~첨엔뭐..저두한개씩했네요ㅋㅋㅋ

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  • 초보
    나비ㅇF 2015.07.27 12:20

    와~~ 다들 멋지십니다.. 저도 오늘은 쇼파 도전 ㅋ

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  • 다신
    쩌니우니 2015.07.27 12:19

    저는처음에 바닥이 아닌 쇼파에 푸셥을했네요.이틀지나니 바닥에도 가능하더라구요.

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  • 초보
    나비ㅇF 2015.07.27 10:44

    감사합니당.. 힘이 나네요.. 화이팅

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  • 다신
    까망천사 2015.07.27 10:40

    저도 처음엔 그렇게 시작했어요. 조금씩 늘려보세요.하루는 정식으로 한번 나머진 무릎 꿇고. 다음날은 두개 늘리시면 되요.

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