햄프씨드 치아씨드 질문이요^^
jini1590
요새 햄프씨드나 치아씨드가 좋다고해서 먹으려하는데 생각보다 칼로리가 굉장히 높네요tv보면 샐러드에도 밥에도 반찬에도 물에도 다 뿌려 먹던데 햄프씨드는 숟가락으로도 막 먹던데...그러면 하루 칼로리 금방 채울것 같고...치아씨드나 햄프씨드로 채워지는 칼로리는 신경 안 써도 되는건가요?그게 아니면 어떻게 먹어야 건강하게 자~~~알먹는건가요?알려주세요~~^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
저도햄프씨드구입했으나칼로리가높아서반찬에넣어서먹어요그냥드실거면8그램만드세요불포화지방산이라서찌지는않을듯해요
07월 06일 (음식 248kcal, 운동 623kcal)
07월 06일 (음식 414kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도햄프씨드구입했으나칼로리가높아서반찬에넣어서먹어요그냥드실거면8그램만드세요불포화지방산이라서찌지는않을듯해요