다이어트 일기
07월 06일 (음식 1352kcal)
킴숏
- 2016.07.06 14:46
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아침식사 : 315kcal (23.30%)
| 시루떡 (3/4소접시,100g) | 162kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) | 75kcal |
| 계란 흰자 (1.5개,32g) | 25kcal |
| 해독주스 디톡스주스 (1컵,240ml) | 25kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 28kcal |
점심식사 : 506kcal (37.43%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 오징어무국 (1대접, 95g) | 78kcal |
| 잡채 (1인분, 90g) | 150kcal |
| 무말랭이무침 (1소접시, 30g) | 41kcal |
| 참나물무침 (1소접시, 72g) | 26kcal |
| 진미 오징어채(일미무침) (1소접시, 18g) | 55kcal |
저녁식사 : 531kcal (39.28%)
| 술떡 (3개, 300g) | 531kcal |
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