다이어트 일기
07월 06일 (음식 1279kcal, 운동 935kcal)
joliemh
- 2016.07.06 15:09
- 23
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점심식사 : 266kcal (20.80%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 오징어채무침 (1소접시, 31g) | 100kcal |
저녁식사 : 580kcal (45.35%)
| [코스모스제과] 짱이야 (2회분, 60g) | 310kcal |
| [KFC] 핫크리스피치킨 (1개) | 270kcal |
간식 : 433kcal (33.85%)
청포도미초 200ml (360cal)
| 청포도미초 (2회분, 200g) | 360kcal |
| 포테이토 크리스프 사워크림향 (1회분, 15g) | 73kcal |
운동 : 935kcal
| 보통 걷기 (360분) | 935kcal |
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