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다이어트 일기

07월 06일 (음식 1279kcal, 운동 935kcal)

다신등급

joliemh

  • 2016.07.06 15:09
  • 23
  • 0
점심식사 : 266kcal (20.80%)

쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
오징어채무침 (1소접시, 31g) 100kcal
저녁식사 : 580kcal (45.35%)

[코스모스제과] 짱이야 (2회분, 60g) 310kcal
[KFC] 핫크리스피치킨 (1개) 270kcal
간식 : 433kcal (33.85%)

청포도미초 200ml (360cal)

청포도미초 (2회분, 200g) 360kcal
포테이토 크리스프 사워크림향 (1회분, 15g) 73kcal
운동 : 935kcal
보통 걷기 (360분) 935kcal
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