오늘아침ㅡ다먹으려고 차렸는데 김치부침개 먹고 토마토 쥬스 마시니, 배가불러 닭가슴살과 양배추 30%만 먹었답니다ㅎㅎ

확실히 양이 줄었네요♡

점심ㅡ배는 부른데 다~~~먹었답니다👍

간식ㅡ어제오늘 간식이 빵빵 하네요ㅠㅠ
이러지 마야하는데ㅎㅎㅎ
먹을땐 너무좋으니 어쩜좋아요

스몰킹 골든바♡♡ 너무맛있어요
얼리면 바삭~~ 그냥 먹으면 촉촉
견과류가 씹히면서 고소하고
오래씹을수록 본연의 맛이 느껴지는...
해바라기씨... 아몬드...크린베리.. 각각의 맛이 느껴져요~~

간식으로 싸간 수박♡
사랑니 뽑기전 저녁으로 5시10분에 먹었어요

ㅠㅠ 마취때문에 저녁은 2시간후에 먹으래서..그냥 안먹고 내일아침 맛있게 먹을래요

어제 간식으로 빵(밀가루)을 먹은 탓인지..
몸무게가 1kg훅~~ 올랐으니 반성의 의미로..


오늘은 많이 걸어서 싸이클 살짝타고...아프니까 운동 끝~~

내일도 화이팅