다이어트 일기
07월 06일 (음식 664kcal, 운동 1486kcal)
빼꼬빼꼬8ㅅ8
- 2016.07.06 18:00
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아침식사 : 210kcal (31.63%)
| [GS25] 전주비빔삼각김밥 (1회분,100g) | 195kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
점심식사 : 296kcal (44.58%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 닭가슴살 (2인분, 200g) | 218kcal |
저녁식사 : 158kcal (23.80%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
운동 : 1,486kcal
| 스피닝 (60분) | 840kcal |
| 사이클 (20분) | 100kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 546kcal |
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