다이어트 일기
07월 06일 (음식 410kcal, 운동 120kcal)
준하마미
- 2016.07.06 18:03
- 13
- 0
아침식사 : 93kcal (22.68%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
점심식사 : 79kcal (19.27%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
저녁식사 : 110kcal (26.83%)
| [오봉도시락] 소고기콩나물밥 (1/4인분, 57g) | 110kcal |
간식 : 128kcal (31.22%)
| 자두 (2개, 200g) | 68kcal |
| 우유 (1/2컵, 100ml) | 60kcal |
운동 : 120kcal
| 훌라후프 (20분) | 80kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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