다이어트 일기
07월 06일 (음식 648kcal)
콩이랑쫑이
- 2016.07.06 18:20
- 55
- 0
아침식사 : 73kcal (11.27%)
| [매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분,90g) | 70kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
점심식사 : 285kcal (43.98%)
| 잡곡밥 (1회분, 1g) | 150kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| 소고기안심 (1회분, 1g) | 132kcal |
저녁식사 : 290kcal (44.75%)
| 땅콩 호두 아몬드 (1회분, 1g) | 260kcal |
| 덴마크 대니쉬the건강한무지방우유 (1회분,200ml) | 30kcal |
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