다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살이안빠져요ㅜㅜ진짜답답해요
takefive05
- 2015.07.27 23:06
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진짜작년보다더열심히운동하고더적게먹는거같은데살이단1키로도안빠져요ㅜㅜ 근육이붙었나해도작년에바지가하나도안들어가고ㅜㅜ매일걷기30분,에어로빅1시간,자전거1시간타고강하나스트레칭도하고마일리사이러스운동한지이제1주일되고......꾸준히지금2달째하고있는데왜살이안빠지나요ㅜㅜ도대체머가문제인가요ㅜㅜ빵도다끊고밥도점심만먹고저녁에는두부나감자고구마이런거만먹는데ㅜㅜ6시이후로왠만하면안먹는데ㅜㅜ뭐가문제죠??????ㅜㅜ너무속상해요
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저정도 운동이면 빠질듯한데..다른분말대로 시기가 지나면 정체기에서 벗어나 1kg씩 쑥쑥빠질꺼예요..일상생활에서도 많이 움직일려고 하는편인데 부지런하면 몸이 반응할꺼에요! 저두 열심히 운동하는데 앞자리 숫자가 안바껴서 포기할뻔 했는데 맘다잡고 또열심히 해봅니다~홧팅!
맞아요 저도 한달째 2키로 3키로 왔다갔다 지짜 오지게 안빠지는데요 주변에서는 살빠졌다고 난리네요.무게에너무 초점두지말고 꾸준히해요.우리♥
비드어 아ㅜㅜ그렇구나...ㅜㅜ그만좀버티고좀빠져주면좋겠네요ㅜㅜ
ㅜㅜ땀은비오듯이흘려요...에어로빅하면서흘리고마일리하면서흘리고자전거타면서줄줄흘리고.....진짜도대체왜단1키로도안빠지는지ㅜㅜ