다이어트 일기
07월 06일 (음식 1024kcal, 운동 500kcal)
judyeom
- 2016.07.06 21:08
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아침식사 : 184kcal (17.97%)
| 스벅 크린베리 피지오 (1회분, 450g) | 150kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
점심식사 : 460kcal (44.92%)
| 열무국수 (3/4인분, 0g) | 297kcal |
| 감자전 (3/4소접시, 178g) | 93kcal |
| 메론 주스 (1회분, 200g) | 70kcal |
저녁식사 : 219kcal (21.39%)
| [서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml) | 80kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 리셋선식 (1회분, 30g) | 105kcal |
간식 : 161kcal (15.72%)
| 자몽(지름약10cm) (1/2개, 128g) | 41kcal |
| 코코아 원터 (1회분, 500g) | 120kcal |
운동 : 500kcal
| 자전거 타기 (50분) | 500kcal |
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