다이어트 일기
07월 06일 (음식 1342kcal, 운동 685kcal)
둉글둉글
- 2016.07.06 22:20
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아침식사 : 220kcal (16.39%)
| [파리바게뜨] 모카롤케익 (1회분, 70g) | 220kcal |
점심식사 : 282kcal (21.01%)
| 김치볶음밥 (1/4인분, 100g) | 147kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
저녁식사 : 545kcal (40.61%)
| [봉구스] 밥버거 (1개, 288g) | 545kcal |
간식 : 295kcal (21.98%)
| [롯데] 드림카카오56% 낱개 (10낱개, 20g) | 110kcal |
| [롯데삼강] 돼지바 (1개, 77g) | 185kcal |
운동 : 685kcal
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
| 줌바댄스 (20분) | 334kcal |
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