다이어트 일기
07월 07일 (음식 1189kcal)
짱구얌
- 2016.07.06 22:52
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아침식사 : 288kcal (24.22%)
| 훈제계란 (2개, 108g) | 158kcal |
| [베지밀] 달콤한 베지밀B 검은콩 두유 (1팩, 190g) | 130kcal |
점심식사 : 622kcal (52.31%)
| 영양돌솥밥 (1공기, 130g) | 384kcal |
| 제육볶음 (1/4인분, 75g) | 139kcal |
| 열무김치 (1/4소접시, 12g) | 4kcal |
| 누룽지 (1/4인분, 25g) | 95kcal |
저녁식사 : 279kcal (23.47%)
| 훈제계란 (2개, 102g) | 149kcal |
| [베지밀] 달콤한 베지밀B 검은콩 두유 (1팩, 190g) | 130kcal |
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