다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게 매일재는게 나을까요 주에 한번재는게 나을까요
vclo
- 2016.07.06 23:41
- 135
- 4
매일재니까 안먹었는데도 조금 쪄있고한거에 스트레스받아서 일주일에 한번 재볼까하는데.. 매일안재면 불안할까 고민입니다
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저도 아침저녁 시간날때마다 재요 ㅠㅠ
저도 자주 재는게 좋더라구요~
강박 생각해서 자주 안쟀더니 잘 안 빠지더라구요 두달전부터 매일 자주 쟀더니 긴장감 생겨 더 노력하게 되고 확연히 몸무게가 줄었어요
자주 체크하는거 강추
강박증때문에 더불안하고 그러실거예요 주에 한번씩재세요