다이어트 일기
07월 07일 (음식 2033kcal, 운동 298kcal)
joliemh
- 2016.07.07 01:56
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점심식사 : 265kcal (13.03%)
| [KFC] 치킨불고기버거 (1/2개, 84g) | 198kcal |
| [오뚜기] 1회용8개들이토마토케챂(케찹) (1회분, 9g) | 10kcal |
| 감자튀김 (1/2인분, 68g) | 57kcal |
저녁식사 : 671kcal (33.01%)
| 빙그레 꽃보다 팥빙수 (2회분, 220g) | 220kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| 발레리아 와퍼스틱 초콜릿향 (1회분, 80g) | 389kcal |
간식 : 1,097kcal (53.96%)
| [오뚜기] 메밀비빔면 (1/2인분, 65g) | 267kcal |
| [삼양] 불닭볶음면 (1봉지, 140g) | 530kcal |
| [매일] 상하고다슬라이스치즈 (2장, 36g) | 110kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (2회분, 400ml) | 190kcal |
운동 : 298kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (16분) | 208kcal |
| 티파니 허리운동 (2회) | 90kcal |
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