**하체집중 17일차!**
Tlsals
아침 -사과한개, 검은콩두유점심 - 고구마 반개, 계란흰자3개, 노른자1개간식 - 아몬드 약 15개 ,사과한개저녁 - 파리바게트 로스트치킨샐러드 (소스는 조금 찍어서)간식 - 아메리카노, 아몬드5개운동 - 아침에 6번까지완료 , 밤에 셔킷트레이닝4세트완료!걷기는 4키로밖에 못걸었네요.. 그래도 마법에걸린날인데 운동 완료해서 뿌듯합니다!
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