다이어트 일기
07월 07일 (음식 581kcal, 운동 777kcal)
eunv
- 2016.07.07 07:05
- 32
- 0
아침식사 : 249kcal (42.86%)
| 유부초밥 (2개, 30g) | 150kcal |
| 들깨미역국 (1인분) | 99kcal |
점심식사 : 244kcal (42.00%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 콩나물국 (1인분, 467g) | 40kcal |
| 멸치고추장볶음 (1소접시, 15g) | 20kcal |
| 양상추샐러드 (1소접시, 36g) | 43kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
저녁식사 : 28kcal (4.82%)
| 살구 (1개, 100g) | 28kcal |
간식 : 60kcal (10.33%)
| [오리온제과] 다이제 (1/4회분, 12g) | 60kcal |
운동 : 777kcal
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 464kcal |
| 런닝머신 달리기 (40분) | 300kcal |
| 스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기