7월6일 ㅡ 17일차 운동 식단
써뉘스
오늘은 두부 양고기 고단백질칩으로 단백질을 보충했어요 양고기 누린내가 ㅡ.ㅡ몸에좋고 다이어트에 좋다고해서 먹었는데ㅎㅎ비도오고해서 무리 안하고 30분넘게 유산소운동하고운동미션도 완료했어요몸무게좀 줄었으면 좋겠는데도대체 언제쯤 변화가 있을지 ㅡ.ㅡ식단을 좀 더 신경써야하려나봐요...
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