다이어트 일기
07월 07일 (음식 1613kcal, 운동 140kcal)
불량감자78
- 2016.07.07 07:50
- 29
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아침식사 : 294kcal (18.23%)
| 사과 (1회분, 130g) | 74kcal |
| 찐고구마 (1개, 110g) | 140kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml) | 80kcal |
점심식사 : 750kcal (46.50%)
| 떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
| 오징어튀김 (1인분, 202g) | 315kcal |
| 찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
저녁식사 : 569kcal (35.28%)
| 돼지족발 (1큰접시, 100g) | 262kcal |
| 치킨 (1조각, 105g) | 307kcal |
| 초정 탄산수 (1병, 500ml) | 0kcal |
운동 : 140kcal
| 런닝머신 걷기 (50분) | 140kcal |
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