30일 점핑잭
[[[[[ 9일째 ]]]]]
45kg가보자
1
- 2015.07.28 11:24
- 132
- 0
![[[[[[ 9일째 ]]]]]](https://data.0app0.com/diet/Board/183/wm_182078_1438082662_1.jpg)
요즘 의도한건 아니지만 식사량이 전보다 많이 줄었어요
공복 운동은전부터 하던거고
다만 55kg이후로 근력 운동을 추가 하고
유산소는 전과 비슷 하게 유지 중이고
폭식이 없으니 전과 같이 꾸준히 체중감량중이네요
항상 같은건..항상 힘들다는거 ㅋㅋ
더워서 더힘드네요 어지러움이 생겨 종합영양제 먹고 운동 했어요
l자 다리 운동 하며 글 올리는데 요거만 하고 아점 먹어야겠어요
간만에 치즈도 한장 언져서~^^♡
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기