07월 07일 (음식 1076kcal, 운동 120kcal)
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
미숫가루 (1인분, 30g) | 16kcal |
찐고구마 (1개, 60g) | 76kcal |
두부 (1회분, 30g) | 23kcal |
찐고구마 (1개, 60g) | 76kcal |
닭가슴살 (1인분, 60g) | 65kcal |
짜장면 (1인분, 450g) | 700kcal |
산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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