다이어트 일기
07월 07일 (음식 1369kcal, 운동 196kcal)
썬!!!!!!
- 2016.07.07 08:21
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아침식사 : 51kcal (3.73%)
| 자두 (1개, 150g) | 51kcal |
점심식사 : 1,026kcal (74.95%)
| 쫄면 (1/2인분, 128g) | 228kcal |
| [삼양] 불닭볶음면 작은컵 (1컵, 70g) | 280kcal |
| 김치볶음밥 (1/2인분, 200g) | 295kcal |
| [롯데] 와 바닐라 (1개, 190g) | 223kcal |
저녁식사 : 143kcal (10.45%)
| [CU] 블루레몬에이드 (1회분,200ml) | 75kcal |
| 망고 (1회분,100g) | 68kcal |
간식 : 149kcal (10.88%)
| 토마토주스 (1컵, 150ml) | 30kcal |
| 복숭아 (1회분, 350g) | 119kcal |
운동 : 196kcal
| 줄넘기 (500회) | 40kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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