다이어트 식단
덴마크 다이어트 2일째
샬랄랄라
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- 2015.07.28 14:10
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이번 주 두 아이 다 어린이집, 유치원 방학이라 운동할 시간이 부족한 관계로 일단 식단 조절을 하기 위해 덴마크 다이어트 시작했어요.
제가 좋아하는 메뉴로 짜여진 덴마크 다이어트라 다이어트 한다는 생각마저 안들고 아주 편하게 하고 있어요.
정해진 식단에 따라서 먹으니 편하고 좋네요.어제는 양이 많아서 달걀 몇개는 못 먹었는데 괜찮겠죠?^^
열심히 해서 2주 동안 3-4kg만 빠져주면 좋겠네요.
어제 밤에 애들 잘 때 런닝머신 50분 했어요.
오늘도 제발 일찍 자주길~^^
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날씬한콩 잘 하고 계시죠? 같이 성공해요!
꾸꾸♡♡ 빵과 커피 못 먹는게 제일 괴로운 일인이라~ㅋㅋ
저는 지금 덴다 10일차에요^^ 저는괴로운데 좋아하시는 식단이라니~~ 충분히 성공하시겠어요 !
저도 낼부터 덴다해요ㅎ
저역시 메뉴가 다 좋아 하는 거라서 기대되는데 이주동안 화이팅 입니다^^