다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
유산균의 칼로리?
좌절금지
- 2014.08.14 08:52
- 338
- 5
간식으로 집에서 만든 유산균에 딸기쨈 혹은 블루베리쨈 혹은 꿀을 넣어 먹으려는데요 요건 칼로리가 얼마나될까요? 시중에 판매하는 요플레는 너무 달아서~~~~
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marulove 회사에서 오후에 허기질때 먹을꺼라~~~~ 다양한 과일을 준비하는게 쉽지않아서요~~~과일이 좋긴하겠어요 식감도있구요
kiroro 파이애플 그것도 괜찮겠네요 회사에서 간식으로 먹는거라 다양한 과일은 어렵거든요
쨈은 완전 설탕 덩어리... 생과일을 넣어드시는게 나을듯하네요
저는 홈메이드 요쿠르트에 파인애플 넣어서 먹어요. 쨈 없이도 맛있게 먹을 수 있어요.
Breah 네~~~집에서 일반우유로 만든~~ 그냥 먹긴 너무 밍밍해서~~쨈이 살짝 부담스럽긴하나 시중에서 파는건 너무 달아서요