다이어트 일기
07월 07일 (음식 2299.1kcal, 운동 730kcal)
최종목표49kg
- 2016.07.07 09:23
- 36
- 0
아침식사 : 195kcal (8.48%)
| [매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분,200ml) | 80kcal |
| [내이브로] 통곡물이현미씨리얼 (1회분,30g) | 115kcal |
점심식사 : 873kcal (37.97%)
| 돼지불고기 (1인분, 251g) | 536kcal |
| 상추쌈 (1.5인분) | 87kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 연근조림 (1/2소접시, 85g) | 30kcal |
| 오이무침 (1인분) | 64kcal |
저녁식사 : 976kcal (42.46%)
| [농심] 새우탕 컵 (1회분, 67g) | 290kcal |
| [뚜레쥬르] 달콤밀크초코케익4호 (2회분, 144g) | 580kcal |
| 메추리알조림 (1소접시,74g) | 106kcal |
간식 : 255kcal (11.09%)
| 크라운키커 (3회분, 48g) | 255kcal |
운동 : 730kcal
| 일립티컬 (20분) | 240kcal |
| 파워워킹 (60분) | 390kcal |
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기