다이어트 일기
07월 07일 (음식 1422kcal, 운동 193kcal)
건자도리
- 2016.07.07 09:44
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아침식사 : 164kcal (11.53%)
| 사과 (1회분, 65g) | 37kcal |
| 골드키위 (1개, 60g) | 34kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 749kcal (52.67%)
| 알볼로 웃음꽃피자 (3조각, 327g) | 666kcal |
| 스프라이트 (1캔, 190ml) | 83kcal |
저녁식사 : 185kcal (13.01%)
| 배추김치 (1인분, 40g) | 6kcal |
| 돼지고기수육 (1인분, 100g) | 179kcal |
간식 : 324kcal (22.78%)
| 맥심 아이스아메리카노 (1회분, 190ml) | 48kcal |
| [베스킨라빈스] 뉴욕치즈케이크 (1싱글컵, 115g) | 276kcal |
운동 : 193kcal
| 싸이클 실내자전거 (19분) | 133kcal |
| 산책 걷기 (30분) | 60kcal |
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