다이어트 일기
07월 07일 (음식 1368kcal, 운동 784kcal)
술오리
- 2016.07.07 11:04
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아침식사 : 821kcal (60.01%)
| 김밥 1줄 (1.5줄, 435g) | 690kcal |
| 북어국 (1/2인분, 125g) | 66kcal |
| [매일유업] 피크닉 사과피크닉사과 (1회분, 200ml) | 65kcal |
점심식사 : 366kcal (26.75%)
| [해태제과] 폴라포포도 (1회분, 120ml) | 70kcal |
| 김밥 1줄 (1/2줄, 145g) | 230kcal |
| 북어국 (1/2인분, 125g) | 66kcal |
저녁식사 : 131kcal (9.58%)
| 모닝죽 단호박 (1회분, 130g) | 75kcal |
| 블루베리 (1인분, 100g) | 56kcal |
간식 : 50kcal (3.65%)
| [청정원] 마시는홍초 복분자 (1회분, 50ml) | 50kcal |
운동 : 784kcal
| 싸이클 실내자전거 (56분) | 604kcal |
| L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
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