다이어트 일기
07월 07일 (음식 355.7kcal, 운동 300kcal)
뚱이톡
- 2016.07.07 12:50
- 45
- 0
아침식사 : 306kcal (85.94%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 다시마쌈 (1인분,42g) | 22kcal |
| 데친브로콜리 (1회분,100g) | 43kcal |
| 멸치고추장볶음 (1소접시,15g) | 20kcal |
| 배추된장국 (1대접,119g) | 65kcal |
점심식사 : 50kcal (14.06%)
| 콩물 (1회분,100g) | 46kcal |
| [해미푸드] 우묵채 (1회분,100g) | 4kcal |
운동 : 300kcal
| 플라잉 요가 (60분) | 300kcal |
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