다이어트 고민&질문
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식사후 물?
예쁘게빼자
- 2016.07.07 13:52
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식사하는중이나 직후에 물을 많이마시면
소화할때 써야할 위산에 방해되서 안좋다는 얘기를 얼핏 들은적이 있는데(진짜인가?) 보통 식사후 어느정도뒤에 물을 마시나요?
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°하얀수선화° 전진맘 오늘처럼~ 식후엔 조금만 먹고 조금지나서 흡입해야겠네요 감사합니다~^^
식전도 30분전~ 한잔 ~식후엔 입가실정도만 그후30분후부터 자주자주가 좋다고 들었어요
식후가볍게드시는건상관없을거에요.
식사중에는 안좋다고 하는건 알아요. 그거 말고는 식전에 한잔, 식후에 반잔~ 한잔 마십니다. 전 원래 물마시는거 좋아해서 2.5L ~ 3L 보통 먹습니다만..