다이어트 일기
07월 07일 (음식 854kcal, 운동 996kcal)
Hanna46
- 2016.07.07 14:04
- 46
- 0
아침식사 : 154kcal (18.03%)
| [미주라] 토스트 비스켓 (1/2회분, 25g) | 89kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 블루베리 (1인분, 20g) | 11kcal |
| 유산균 (1회분, 20g) | 50kcal |
저녁식사 : 700kcal (81.97%)
저녁 닭가슴살 야채볶음 및 밥반그릇 야식 소고기 KGB반병 및 과자조금
| 저녁&야식 (1.5회분, 20g) | 700kcal |
운동 : 996kcal
| 서있기 (60분) | 86kcal |
| 앉아있기 (60분) | 60kcal |
| 기초대사량 (10분) | 850kcal |
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