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다이어트 일기

07월 07일 (음식 1127kcal, 운동 570kcal)

다신등급

매력등심

 4 6 1 5
  • 2016.07.07 14:59
  • 48
  • 0
아침식사 : 332kcal (29.46%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
오징어볶음 (1소접시, 167g) 176kcal
점심식사 : 170kcal (15.08%)
자두 (5개, 500g) 170kcal
저녁식사 : 455kcal (40.37%)
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (2회분, 200ml) 80kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) 145kcal
수박 (5조각, 625g) 230kcal
간식 : 170kcal (15.08%)
[롯데햄] 의성마늘햄 (2회분, 60g) 170kcal
운동 : 570kcal
빠르게걷기 (150분) 570kcal
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2016.07.07 조회수 : 74
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