자유게시판
점심^^
메타포라
- 2015.07.29 11:57
- 138
- 2
닭가슴살 떨어진지 오래고 양상추도 없어 오늘은 냉장고에 있는 버섯,가지,파프리카 구워서 올리브유,발사믹,레몬즙 뿌려 단촐하게 먹어요. 두부라도 더 구워 먹어야겠어요.단백질보충 위해서....ㅠㅠ
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다이어트중독 하다보면 식단조절에 노하우가 생깁니다. 전 칼로리 적은걸로 적당히 배부르게 먹어요. 예전엔 밤이면 배고파~를 외치며 잤는데 이젠 여섯시 전에 먹어도 배가 안고파요^^
이렇게 먹으면 다이어트도 되고 건강해지겠어요~!! 식이조절에는 잼병이ㅠㅜ