아침, 점심, 저녁
상남자!
아침은 왠지 허전해서 못 건너뛰고, 점심은 안 먹으면 힘이 없고, 저녁은 회식이라 어쩔 수 없고.. 우째야 하노.. ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
하팅~!! 힘내세요
아침 포기하세요
양을 줄여야죠..^^;; 야채 위주로..
아침은단백질드시고~점심은 일반식드시고!!저녁도단백질위주로드시고!!운동하시면될듯^^
얼굴살만 찌우는 방법 아시는 분~
자극자극 ㅎㅎ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
하팅~!! 힘내세요
아침 포기하세요
양을 줄여야죠..^^;; 야채 위주로..
아침은단백질드시고~점심은 일반식드시고!!
저녁도단백질위주로드시고!!운동하시면될듯^^