아침, 점심, 저녁
상남자!
아침은 왠지 허전해서 못 건너뛰고, 점심은 안 먹으면 힘이 없고, 저녁은 회식이라 어쩔 수 없고.. 우째야 하노.. ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
하팅~!! 힘내세요
아침 포기하세요
양을 줄여야죠..^^;; 야채 위주로..
아침은단백질드시고~점심은 일반식드시고!!저녁도단백질위주로드시고!!운동하시면될듯^^
얼굴살만 찌우는 방법 아시는 분~
자극자극 ㅎㅎ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
하팅~!! 힘내세요
아침 포기하세요
양을 줄여야죠..^^;; 야채 위주로..
아침은단백질드시고~점심은 일반식드시고!!
저녁도단백질위주로드시고!!운동하시면될듯^^