다이어트 일기
07월 07일 (음식 855kcal, 운동 156kcal)
judy3577
- 2016.07.07 15:40
- 27
- 0
아침식사 : 240kcal (28.07%)
| 단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 31g) | 120kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 615kcal (71.93%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| [농심] 김치사발면 (1용기, 86g) | 365kcal |
| 공기밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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