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다이어트 일기

07월 07일 (음식 1108kcal, 운동 109kcal)

다신등급

옌씨
  • 2016.07.07 17:09
  • 109
  • 0
아침식사 : 150kcal (13.54%)
오트밀 미니바 (2회분, 30g) 150kcal
점심식사 : 700kcal (63.18%)
팥시루떡 (2회분) 205kcal
영양떡 (2개, 250g) 495kcal
저녁식사 : 258kcal (23.29%)
자두 (3개, 290g) 98kcal
계란 생것 (1회분, 50g) 79kcal
토마토 (1개, 150g) 21kcal
방울토마토 1개 (15개, 300g) 60kcal
운동 : 109kcal
보통 걷기 (5분) 13kcal
계단오르기 걷기 (2분) 14kcal
서있기 (20분) 28kcal
잠자기 취침 수면 (60분) 54kcal
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2016.07.07 조회수 : 118
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2016.07.07 조회수 : 54
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